Unser Verdauungssystem reagiert auf jedwede Störung sehr sensibel. Wird es "unter Druck gesetzt", kann es schnell verstimmt werden. Sauer stößt der Verdauung fette, zuckerhaltige bzw. hastig heruntergeschlungene Nahrung auf. Auch Stress, ungewohnte Umgebung oder seelische Belastungen schlagen -sprichwörtlich- auf den Magen. Für eine intakte Verdauung und ein rundum "gutes Bauchgefühl" sind eine ausgewogene Ernährung sowie Ruhe beim Essen Grundvoraussetzungen.